- Указательным пальцем слегка надавите на область «третьего глаза» – область лба над переносицей.
- Помассируйте сначала канавку под носом, потом мочки ушей, а затем центр подбородка там, где в нижней челюсти есть небольшая ямочка (у некоторых в этом месте слегка раздвоенный подбородок).
- Можно помассировать первые от ладони фаланги пальцев – большого и среднего на обеих руках.
Массировать все точки надо по 9 кругов по часовой стрелке и столько же против неё.