Работаем за еду

.45 минут ходьбы на лыжах со средней скоростью,

.60 минут плаванья в бассейне,

.75 минут игры в теннис.

Можно похудеть благодаря приправам: они не только улучшают вкус блюд, но и способствуют ускорению обмена веществ.