Японская земляника
В одном киви 250 мг витамина С (аскорбиновой кислоты) – двойная суточная норма! По его содержанию один киви заменяет 2 апельсина и 4 помидора. Поскольку дефицит аскорбинки обнаруживается у 75% населения нашей страны, особенно весной, опасаться передозировки не приходится. Столько же клетчатки, сколько в половинке грейпфрута, больше калия, чем в банане, а ещё целый мультивитаминный комплекс – Е, Р, группа витамина В, Д, А, бета-каротин. Плюс железо, фосфор, магний, аминокислоты и антиоксиданты – идеальная формула здоровья и красоты!