Здоровье

— считает психотерапевт Приморской краевой психиатрической больницы №4 Наталья Фартукова

Если вы заболели

Прежде всего надо промывать носоглотку растворами лекарственных растений, которые обладают антисептическими, противовирусными, противомикробными свойствами. К таким относятся шалфей, ромашка, цетрария, зверобой, эвкалипт, мята, багульник. Если вы заболели, промывать нос нужно каждый час или даже чаще.

Свёкла и лимон от ангины

В холодное время года ангина — частый гость в доме. Вылечить даже хроническую ангину можно свёклой. Нужно натереть стакан свёклы, влить столовую ложку уксуса и дать настояться. После этого сок отжать и прополоскать им горло, затем можно проглотить 1-2 ложки состава. Эффект достигается быстро, и болезнь протекает легче.

Шаги к здоровью

К здоровью можно прийти различными путями. Но все они предполагают здоровый образ жизни, в первую очередь — высокий уровень двигательной активности и рациональное питание. Одним из самых эффективных вариантов можно считать ежедневные получасовые пешие прогулки. По данным исследований, регулярная ходьба способна существенно снизить риск сердечных приступов. Особенно эффективна быстрая – не меньше пяти км в час.

Что полезно знать о склерозе

Если врачи определили у вас атеросклероз и повышенный холестерин, необходимо поменять образ жизни: чаще бывать на свежем воздухе и двигаться, а главное – правильно питаться. Начните с того, что приучите себя выпивать ежеутренне натощак полный стакан горячей воды. Она медленно и постепенно будет способствовать очищению кровеносных сосудов, и проявления склероза ослабеют.

Лук от семи недуг

При заболеваниях верхних дыхательных путей, хроническом бронхите, воспалении лёгких поможет сок лука, смешанный с мёдом в соотношении 1:1. Принимать по чайной ложке 3-4 раза в день.

Травы против гриппа

Простудные заболевания – самые распространённые из всех болезней, поэтому надо знать, как их предупредить и как с ними бороться. Прежде всего необходимо укреплять иммунитет организма – ведь если он сильный, то шансов заболеть значительно меньше. Лучшие средства для этого – лекарственные травы (их можно купить в аптеке или заготовить самому). К ним относятся мать-и-мачеха, подорожник, крапива двудомная, шалфей, арника горная… Они укрепляют и активизируют иммунную систему организма, поэтому надо заваривать столовую ложку растительного сырья и пить полученный настой в течение дня.

Юрий Орлов: Здоровье — очень важная персона

17 лет назад Приморское морское пароходство, открывая на Школьной медицинский центр, ставило задачу создать в Находке поликлинику, в которой работники компании могли бы без очереди посетить врача, пройти обследование на современном оборудовании и получить процедуры. Спустя время центр ПРИСКО в самом деле стал единственным в городе многофункциональным медицинским учреждением, где нет традиционных для муниципальных поликлиник больших очередей под каждым кабинетом, зато в наличии современное диагностическое оборудование и хорошие врачи самых разных специальностей. О сегодняшнем дне и перспективах медцентра Приско наша беседа с его директором Юрием Орловым, возглавившим учреждение в начале 2010 года.

Сливочное ли масло?

Это тоже масло, но, скорее всего, пальмовое. Вреда от него нет, но стоить оно должно в четыре раза дешевле сливочного. Дело в том, что корову вырастить трудно, а пальмы в тех местах, откуда к нам везут этот растительный жир, растут в неограниченном количестве. Пальмовое масло (а еще кокосовое, арахисовое и даже масло из жиров морских животных) смешивают с молочным жиром, и получаются маргарины или спреды. Часто их продают в ярких упаковках, на которых написаны слова «масло» или «вологодское». И стоит такой маргарин не намного дешевле, чем настоящее сливочное. Так как же выбрать в магазине «правильное» масло от буренки и не прихватить вместо него продукт из пальмы?

Учитесь властвовать собой

Число больных диабетом (СД) во всем мире стремительно растет, несмотря на огромные успехи науки в его лечении. По последним данным Международной федерации диабета (IDF), это заболевание настигло уже 285 миллионов человек, тогда как в 1985 году от него страдало 30 миллионов. Спустя 15 лет эта цифра превысила 150 миллионов. Сегодня же количество страдающих этим недугом приближается к 300 миллионам. IDF предсказывает, что, если нынешние темпы роста продолжатся, к 2030 году число диабетиков превысит 435 миллионов.

Избавляемся от лишней воды

Утром вы замечаете, что под глазами у вас образовались мешки, а по вечерам сильно отекают ноги. Если это происходит регулярно, без видимой причины, значит, организм сигнализирует о появившихся проблемах со здоровьем.

ГОНИТЕ ПРОЧЬ ПРОСТУДУ

В холодное время года каждый из нас в среднем успевает от 3 до 5 раз перенести простуду или грипп. При этом с годами мы начинаем подхватывать респираторные инфекции всё чаще, а болеть ими дольше и с осложнениями. Запас прочности организма не беспределен: чем старше вы становитесь, тем активнее нужно защищаться от вирусов.

Осень – пора вакцинации

02.11.2010

С октября начался сезонный подъём заболеваемости острыми респираторными вирусными инфекциями (ОРВИ) и гриппом, в данный момент эпидемиологическая ситуация в нашем городе по ОРВИ оценивается как неблагополучная. Среди подверженных опасному вирусу – в основном дети до 14 лет.

Поменьше такой модификации!

ДОКАЗАНО, что большое влияние на наше самочувствие и работоспособность оказывают продукты питания, которые входят в ежедневный рацион. Среди них попадаются генно-модифицированные организмы (ГМО). Насколько они безопасны?

Картошка-косметичка

Зачем тратить деньги на дорогостоящую косметику, если в доме найдется пара картофелин?

Когда невмоготу

Мне 38 лет, и я неожиданно столкнулась с проблемой недержания мочи. К врачу пойти стесняюсь, а как с этим справиться — не знаю…

Алкотест по телефону

Минздравсоцразвития России открыло «горячую линию», посвященную проблеме алкоголизма.

7633 рубля на пациента

ПРАВИТЕЛЬСТВО утвердило ежегодную программу госгарантий оказания бесплатной медицинской помощи гражданам России. Определен основной перечень услуг, которые в государственных клиниках пациенты должны получать бесплатно.

Только ленивый может заболеть