Здоровье

Аир болотный. Лечебное действие: используется как противовоспалительное, противомикробное и отхаркивающее средство. Продаётся в аптеке. Как использовать: 1ч. ложку аира залейте 1 стаканом кипятка и кипятите на водяной бане 15 мин., настаивайте 45 мин., принимайте по 1 стакану 3 раза в день за 30 мин. до еды.

Травы против гриппа

Простудные заболевания – самые распространённые из всех болезней, поэтому надо знать, как их предупредить и как с ними бороться. Сейчас холодное время года, и обычно в этот период люди болеют часто ОРЗ, гриппом… Чтобы защитить себя, надо укреплять иммунитет организма. Для его повышения лучшие средства – лекарственные растения, которые, если вы забыли заготовить летом, можно приобрести в аптеках. К ним относятся: мать-и-мачеха, подорожник, пырей, репешок, шалфей, кукурузные столбики… Все эти травы укрепляют и активизируют защитные силы организма, поэтому используйте какую-либо из них, заваривайте столовую ложку растительного сырья стаканом кипятка и пейте настой в течение дня.

Урожай красоты

Тыква Для косметики можно использовать не только мякоть и сок тыквы, но и её семена: они на 50% состоят из очень полезного для кожи питательного масла.

Первая помощь при ожоге

Горячий чайник, раскалённая сковорода или крышка от кастрюли несут потенциальную опасность. Ожоги, получаемые на кухне, как правило, термические, то есть возникают при воздействии на кожу высоких температур. Обожжённая кожа краснеет и отекает, иногда на ней образуются пузырьки, наполненные жидкостью…

Зодиак – лучший косметолог

Вы замечали, что одно и то же средство по-разному воздействует на людей с разным типом кожи? Астрологи считают, что тут все дело в знаках зодиака, а точнее в стихиях, к которым они принадлежат.

Не забудьте о вакцинации

Приморский край является территорией эндемичной по заболеваемости клещевым вирусным энцефалитом (КВЭ). Случаи заболеваний регистрируются ежегодно, среднемноголетний показатель заболеваемости превышает аналогичный общероссийский на 20%. Всего в 2011 г. в Приморском крае зарегистрировано 29 случаев заболеваний клещевым энцефалитом, из них 4 у детей. У трех человек заболевание закончилось летальным исходом. Заражение произошло в пригородах Артема и Дальнегорска.

Чем грязнее почва, тем хуже наше здоровье

Рост городов и развитие промышленности приводят к существенному увеличению количества отбросов, которые вызывают загрязнение почвы, воздуха и грунтовых вод. Так, в 2010 году отмечается увеличение количества утилизируемых отходов в Находкинском городском округе в 1,08 раза. А чем грязнее почва, тем больше в населенном пункте заболеваний и смертей. Тесная связь между гигиеной почвы и здоровьем жителей не вызывает никакого сомнения.

Препараты для иммунитета

Иммуномодуляторы – группа препаратов биологического, микробиологического и синтетического происхождения. Некоторые из них производят из органов животных или растительного сырья. Их задача – восстанавливать нашу иммунную защиту.

10 способов победить головную боль

1. Выспитесь в тёмной прохладной комнате в полной тишине. Темноту могут обеспечить специальные тёмные очки.

Глазам — отдохнуть

Что делать, если к концу рабочего дня, проведённого за компьютером, глаза сильно устают?

Первая помощь горлу

При возникновении сильной боли в горле с повышением температуры, ломотой и т. д. вызовите врача, но лечение начинайте сразу.

Утреннее кунг-фу

30.11.2011

(Окончание. Начало в №№ 169 и 173) Интенсивность нагрузки Чем сильнее нагрузка, тем выше ритм дыхания и частота сердечных сокращений.

Чтобы не кашлять

Кашель является защитной реакцией организма. Он возникает при воспалении слизистой оболочки дыхательных путей, при попадании пыли, табачного дыма, газа, жидкости…

Четыре способа победить усталость

Она обычно накапливается к вечеру и проходит после полноценного ночного сна. Но иногда ход этого естественного процесса нарушается. Если не принять экстренных мер, ситуация будет только усугубляться и в конечном итоге может привести к глубокой депрессии, а это — к более серьёзным заболеваниям.

Бессонница… с перчиком

От бессонницы спасут вас не снотворные и успокоительные, а блюда, щедро приправленные перцем чили. Эффективность этого продукта подтвердил эксперимент: десяти добровольцам, страдающим проблемами со сном, вместе с пищей каждый день давали по 15 г перца чили. Результат превзошёл все ожидания. Участники опыта стали лучше засыпать и после сна чувствовали себя отдохнувшими.

Диета вместо ботокса

Известный американский дерматолог Дэвид Колберт разработал диету, способную омолодить кожу лучше, чем инъекции ботокса, который позволяет лишь разгладить морщины, но никогда не сделает кожу чистой и сияющей. Колберт уверяет, что за три дня такой диеты можно значительно улучшить состояние кожи. А если взять за основу рацион, организм омолаживается, а лишний вес уходит. В чём же секрет дерматологической диеты?

Полюбите тыкву и кукурузу